No intuito de incentivar a prática de exercícios físicos, foram instalados em 14 praças de Guaianases e Lajeado os equipamentos de ginástica. O projeto visa fomentar atividades físicas e diminuir o índice de sedentarismo, a academia ao ar livre é direcionada para pessoas que queiram se exercitar, beneficiando especialmente pessoas da terceira idade. Eles foram projetados para a prática de exercícios leves, que ajudam no fortalecimento e na flexibilidade dos músculos, além do aumento do equilíbrio e da coordenação motora. Além dos aparelhos, a população também pode utilizar o espaço onde estão implantados para realizar caminhadas.

Nas áreas contempladas, os paulistanos poderão usufruir de aparelhos como: alongador com 3 alturas, simuladores de caminhada e de cavalgada, remada sentada, multiexercitador, barras paralelas, senta e levanta, rotações vertical e diagonal, pressão de pernas, esqui, surf, entre outros.

A pratica dessas atividades tem a finalidade de contribuir para a melhora da capacidade cardio respiratória, redução de riscos como o colesterol, pressão arterial contribuindo para uma disposição melhor de todos e principalmente os idosos.

A Marizete Lopes, moradora da Cohab Juscelino Kubitschek aprovou a iniciativa da Subprefeitura de Guaianases, ela que antes se deslocava para muito longe para realizar seus exercícios. “Tendo esta academia próximo de minha casa facilitou muito minha vida” disse Marizete. Já a moradora Arcilene Lopes que também reside na região aprova a idéia, porém ela frisa que é importante cuidar dos equipamentos zelar por eles. Arcilene aproveita para realizar suas atividades com sua vizinha, e se sente feliz e mais disposta, desde quando começou a se exercitar nos equipamentos instalados. Conforme David Ferreira de Souza a instalação desses equipamentos evita a utilização das praças para outras objetivos “Venho com freqüência fazer exercícios nesta praça (Marambaínha), e acho ótima a idéia, isso colabora para que não haja outros movimentos na praça”.

Fonte: Prefeitura de S. Paulo